357.第357章 累的开始（2/2）

千叶跑完五圈，刘海华也随后跟到了，刘海华直接软了下来，千叶说道：“别坐着，站起来”。

刘海华疑惑的看着千叶，千叶慢慢的说道：“跑完立刻坐下，身体本来是紧绷的状态，坐下松了下了，这样自己很容易让自己更加疲惫，先站一会”。

“好的，”刘海华站起来了。

千叶看着后面的那些人，说道：“一个礼拜后，沙包的重量加起来，多少你自己看着办，现在，你们先跑，每天至少跑到三十圈，怎么跑随你安排”。

千叶直接把这个重任交给了刘海华，刘海华点头应到，小姐这样是让我们自觉吧，小姐这么相信我，自己自然不会让小姐失望，看着那些已经瘫下来的人，刘海华喝斥道：“给我站起来”。

所有人都疑惑的看着刘海华，刘海华说道：“日后，跑完都先站一会在休息，休息过后我们继续跑”。

听着要继续跑，所有人的差点叫出声来了，是看到千叶的眼神在看向他们，他们不会让小姐觉得自己没有用，所以要坚持下去。

千叶也让刘海华去安排，至少他的管理能力还是不错的，这样的人才还是可以的。

眼神在找夜子墨，看着夜子墨在爬过泥坑，现在他的速度快了那么一些了，不过还是不算很快，至少对子墨来说已经是进步了的。

本书来自