第十章 基础（1/2）

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“咯吱”，洛逸推开了木门，后面跟着乔易江。看到乔楚已经醒来，洛逸赶忙走到床边。

“小楚，感觉怎么样。身体有没有什么不舒服啊？”洛逸紧握着乔楚的小手。

“没有，母亲，我感觉很好。”看到洛逸着急的样子，乔楚的心田出现一道暖流。

“没有就好，你这次也算是因祸得福了，虽然遭了这么大的折磨，但你的身体资质却大大提升了。”洛逸道。

这时，一直沉默的乔易江发话了。“小楚，好好梳洗一下，到后院来，我们开始第一天的修炼。”

“好。”乔楚连忙说道。刚想开口的洛逸见乔楚那眼神，最终只是叹息一声，什么也没说。

很快，乔楚就来到了后院。此时，洛逸并不在这里。只有乔易江却站在后院中，一身白衣，随风飘荡。

乔楚一进后院，乔易江就紧盯着乔楚。顿时间，乔楚感到一种无形而锐利的压力在自己身旁围绕。

乔楚知道，乔易江这是在考验他。顶着压力，乔楚一步一步地走到乔易江面前。这时，他的额头上甚至有了丝丝汗迹。

“父亲，我们开始吧。”压力顿时一松，乔楚微微一喘。

“从今始我就教你修道，引领你走上强者之路。

修道一途，基础是十分重要的。形象一点，它就犹如一座建筑，根基不稳，想要修建得高大，那是不可能的。如果坚持，带来的就是毁灭性的打击。

而对于一名剑修而言，根基更是重中之重。剑，乃兵之王者，是杀戮之器，锐气滔天，威力巨大。一旦根基不稳，基础不牢，胡乱修炼，就会伤到自身。

作为一名剑修，要想达到剑中高深的境界，关键的是掌握熟悉自己的身体，让剑成为身体的一部分。所以说掌控熟悉自己的身体，就是一名剑修的基础。而手臂，作为唯一和剑接触的身体器官，首先掌控的就是它。

和练剑一样，轻功步法也十分重视基础。只有将下盘打稳，才能练好轻功步法。这要做的就是掌控自己。恰好，这与练剑中掌握熟悉身体相重合。

至于炼体，普遍地，炼体的速度相对于炼气来说是十分缓慢的。不过加上一些外力，那炼体的速度那是成倍地增加。

所以，根据你的情况，我将你每天修炼的时间分为三个部分。

上午，练习剑术和轻功步法，但是现在你只是练习基础，暂时还接触不到剑术和轻功步法。

下午，修炼《九朝天阙录》。当然，我也会适当地给你增加一些外力。

至于晚上，则是体悟气感，修炼气修功法。这就是你今后每天的修炼时间，你记住了吗？”

“记住了，保证完成每天的修炼。”

“好，那我们开始今早的基础训练。基础训练，我将它分为几个阶段。第一个阶段，手腿的基础训练分开练习。

手臂的训练是拳和掌的发力式，腿脚的训练是蹲马步。每天早上两个时辰，一个时辰是手臂的训练，一个时辰是腿脚的训练。

今早首先就是手臂的训练。手的攻守方式分别拳和掌，而手的发力技巧又分为九个动作，分别为，推冲切捶扣盘拍劈架。这样一结合，手的发力式就一共有十八个动作。接下来我将十八个动作做一遍。心神集中一点，仔细注意我的动作。”

“推掌”…“推拳”…“冲掌”…“冲拳”…“切掌”……每做一个动作，乔楚就说出这个动作的名称。

乔楚瞪大了眼睛，看着乔易江的每一个动作。

“记得怎么样？来，你来做一遍。”乔易江看着皱着眉头的乔楚说道。

乔楚回味了一下乔易江的十八个动作，缓缓地打了起来。推掌，推拳，冲掌……将十八个动作一一打了出来。

打完了，乔楚站定在原地。他自信自己十八个动作并没有打乱，也没有打错，父亲应该很满意吧。

“哼，动作无形更无神，甚至还有不少细节上的错误。你挨个做，我来纠正。”虽然乔易江对乔楚看一次就能把整套的动作做出来感到很满意，但他仍然厉声喝道。

“这个，拳头捏紧”……

“手臂抬升点”……

“记住，全身要绷紧”……

“身体低一点，腿部弯一点”……

一个时辰就在乔易江的教导下过去了。

“不错，你学习的很快，已经能将十八个动作正确地打下来了，今后要好好练习，当你的拳法能达到有形而有神时，这基础训练的第一个阶段，你就完成二分之一了啊。

好了，现在一个时辰已经到了，接下来就是腿脚的训练了。

腿脚，不同于手臂，甚至在某种程度上，他的重要性已经超过了手臂。