第一百九十七章 日常训练（1）（1/2）

高兴的日子总是会过去的，日常训练很快就开始了，不过这对于江海高中的队员们来说已经习惯了。

不过刘力的训练和李惠堂的训练完全就不是一回事，李惠堂的训练跟多的是基础，而刘力的训练更多的是套路。

不过相对来说刘力的套路虽然多，但是却更能让大家明白自己差在什么地方，自己要去怎么做。

所以星期一的训练，其实大家还蛮期待的。

“今天的训练继续对抗训练，但是我们今天的对抗训练和平常不太一样，我们不用系绳子了，正常的五对五对抗训练。”

日常训练结束之后，刘力的话倒是让所有的人一愣，上个星期的训练还历历在目，大家好不要容易找到点感觉，这现在又不玩了，接受不了，完全接受不了。

“嗯！今天我也参加!”

李惠堂似乎也对今天的对抗训练很有兴趣。

很快按照上个星期的分配，大家就开始了训练，对抗性训练对于江海高中来说还比较陌生，李惠堂很少会有这方面的训练。

当然李惠堂自己也是无奈，江海高中人员太少，加上平时的基础太不扎实了，没有办法李惠堂才没有让大家进行对抗性训练，其实对抗性训练对大家的提升很大。

“嘘!比赛开始!”

曾兮虞也是客串了一把裁判。

发球的是李惠堂，他将球传给了后面的张宁，张宁是一个找机会能力极强的球员，当然也可以理解为他是一个用脑子踢球的球员，所以在接到球的第一时间他并没有传球，而是拉开和李惠堂的距离，郝东在第一时间就过来上抢。

五人制的对抗比赛其实涉及到的东西和真正的比赛是有差距的，十一人的比赛因为球场过大，所以大家的跑动不会那么频繁，五人制的比赛更是因为传球速度极快，跑动灵敏才能获胜，所以五人制的足球对抗性训练其实更考验大家的默契度，当然要是比较起来，五人制足球的训练对于穿切配合，阵型这些东西却不能更好的训练，但是对于现阶段的江海高中来说，却是相当不错。

而五人制的防守那就是最简单和粗暴的，基本不会有人协防，基本都是一对一，基本上不能有失误。

张宁的足球嗅觉十分优秀，他明白这个道理，所以郝东上来的时候，他并没有着急，继续将球后传，传给了夏俊，夏俊得球之后立马就传给了李惠堂。