第33章 身材（1/2）
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    性本善这三个字，学之不易，写之更难，汉字是一笔一划来写，用毛笔字将每一个笔画写好，难之又难。
    仅仅是三个字，让马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星练习到了下课。
    “好了，你们可以下课了。”
    “欧阳老师再见。”
    马天明在离开教室的时候看了一眼欧阳老师的表情，既然没有笑容也没有愤怒。
    “欧阳老师不满意吗？”
    今日的午餐虽然很合口味，但马天明却在想着另外的事情。
    “小朋友们，今天的午饭不和你们的胃口吗？”
    听到刘昂老师的询问，马天明并没有看向左右，虽然他们、她们年龄小，但他们、她们也有着自己的想法。
    “老师，我吃饱了。”
    “老师，我也吃饱了。”
    当有一个孩子带头的时候，其他孩子不管吃饱，没有吃饱都说吃饱了，然后跟随着上一个离开座位的小朋友离开自己的座位。
    “小朋友们再见！”
    刘昂老师看着十二名小朋友走出教室，将教室门关闭之后，便是他和团队之间的事情了。
    男孩儿、女孩儿们沉默着回到各自的房间，下午还有课，午休是必须的。即使心中藏着再大的事情，一觉醒来也会觉得轻松很多。
    马天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星午休离开宿舍之后已经将上午的事情放下了。
    “下午好，小朋友们。”
    “芸芸老师下午好。”
    芸芸老师的课是形体课，教授的课程是瑜伽，男孩儿，女孩儿们在离开宿舍的时候已经换上了上课时穿的连体服。
    “小朋友们，我们先将上一次课的内容练习一遍。身体先躺平，手肘撑着身体，胸部往上挺，头顶顶地，接着将两只手往上伸直手背放在地上，双脚微微往上拉抬，头往上顶。”
    芸芸老师教室的地板是软垫，身体平躺在上面的时候感觉还是舒服的。
    “臀部先坐在脚跟上，背先打直将两手掌放在头部后方，头往后仰，再往前，这个姿势可调整胸椎、柔软头部、颈部，运动到上背部。”
    芸芸老师的动作非常优美，十二名小朋友看在眼里，记在心里，跟着芸芸老师的动作来做。
    “手打直撑着地，背部也需要挺直，双脚往上拉靠着背部，头可以微微往后仰。”
    芸芸老师的动作很到位，将自己完全展现在了十二位小朋友面前。
    “背先拉直，脚平放伸直，同一边的手拉同一边的脚，一只脚拉直，另一只脚往后拉”
    马天明按照芸芸老师教的做，这样的动作对他来说并不没有难度。
    “小朋友们，请你们先站起来，今天老师来教你们的新的姿势。”
    天明、刘悠悠、刘浩、王可可、董安蓓、李逍、雷菲菲、宗天行、梁非凡、吴苗淼、许多多，杨星站成一排看着芸芸老师。
    “轮式，身体先躺好，手平放在地上，臀部抬高，接着用手和上背部的力量将上半身撑起，大人这时候可以帮忙，拉着上背部将腰部挺起，这个姿势可以练习到脊椎跟呼吸道，而头部倒立可刺激脑部发展。”
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