第三十三章 游泳趣事（2/2）

我说我的眼里只有你（只有你）

你是我生命中的奇迹（的奇迹）

但愿我们感动天我们能感动地

让我们生死在一起

永不分离

永不分离

永不分离

永不分离...

舒雅和车乔正相互深情地看着彼此，一起开心的哼唱着这首甜美的歌曲，不知不觉，便来到了游泳馆的大门旁。

“小雅，我们到了，等一下，我先将给你准备游泳的东西拿出来！”车乔正关心的说。

“嗯！好的，乔正。”

车乔正拿着东西，牵着舒雅的手一起走进游泳馆，他将泳衣，泳镜，耳塞一起给了舒雅去女更衣室换泳衣，车乔正也去男更衣室换一下他的衣服，先出来的车乔正先在泳池旁边做着游泳前的预热准备，当看到舒雅换上一身宝蓝色泳衣走出来时，他的心再次被舒雅s形魔鬼身材的惊艳给震撼到！整个泳池在场的人都发出阵阵惊叹声！虽然车乔正心里预料到舒雅穿上泳衣一定会更吸引众人眼球，但现实中却依然给他带来更大的惊喜！

可这一切是舒雅出乎意料的，她静静地走到车乔正跟前，有些害羞的说：乔正，谢谢你给我买的泳衣，不过就是太引人注目了，我还没开始学游泳呢，就成为整个泳池注视的焦点了……

“亲爱的，你不知道，现在的你有多美！这身泳衣穿在你身上真的像一条最动人的美人鱼！我车乔正的女朋友当然要穿最好的泳衣，成为众人眼里最璀璨的明珠！来吧，我的小美人鱼，我们先练习一下学习游泳的第一步，水中行走，我将技巧方法先讲一遍，我们再一步步练习，亲爱的……”车乔正非常开心和自信的说。

“嗯！好的，乔正。”舒雅回答。

“水中行走：

这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法

第一步：两手扶住池（岸）边或同伴的手，在水中行走。

第二步：一手扶住池（岸）边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。

第三步：不借助任何支撑物，两臂在胸前左向外、向后的对称划水，双脚在水利做向前、向侧、向后的行走。”车乔正非常熟练的将水中行走的步骤讲述出来！

“哇！乔正，你讲的好专业呢！真像个专职教练呐！佩服！佩服！”舒雅心悦诚服的开口说道。

“谢谢啦！我不就是这最美的美人鱼的专职教练嘛！呵呵！我们现在就从第一步慢慢练起来吧，亲爱的……”车乔正说着，便两手扶住舒雅的手，慢慢在水中练习行走。

“亲爱的，这样害怕？”车乔正考虑舒雅第一次游泳，有些担心的问。

“不怕，只要有乔正在，我就不会害怕！”舒雅放心的回答。

“真的？可以告诉我为什么不怕吗？”

“因为乔正可以给我带来最大的安全感……”

“谢谢你亲爱的，这是对我最大的鼓励！”

车乔正幸福的想：现在在小雅的心里，我的存在是如此的重要，她对我带给她的这份安全感，正是对我最大的肯定和信任……在以后的时间里，我更要加倍保护好小雅，不让她受到任何伤害，我要努力在她的世界里只有快乐，没有悲伤和痛苦！

就这样，车乔正很顺利的教会了舒雅三个水中行走的步骤。

“我们的小雅真的很棒，现在我来教你下一个练习：学习呼吸

不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。

正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。

站在齐肩深的水里，两手抓住池（岸）边；或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。

熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。”

车乔正说完，便开始给舒雅做一步步的示范动作，非常认真而有耐心的带着舒雅一次又一次的练习，而舒雅也是非常虚心的请教，不厌其烦的一遍又一遍学习。

“小雅学得很好！真的很聪明！今天我们是学到这里，还是继续向下学？”

“当然要一鼓作气，继续学习喽！”

“那好！我们继续，接下来是：

水中漂浮

学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理。

一个是抱膝漂浮练习

两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离水底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触水底站立，两臂自然放于体侧。

另一个是展体漂浮练习：两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开。

站立时，收腹、收腿，两臂向下压水，然后抬头，两腿伸直，脚触水底站立。”

车乔正认真的解说着每一个步骤，生怕遗漏哪一个技巧，舒雅也是继续专心的听着每个漂浮练习的方法……

他完全没有想到舒雅会对学习游泳的技巧领悟的这么快！这样具有游泳天赋，通常要半天才能掌握的游泳方法，而舒雅只需要半个小时，让他感觉教起来好轻松，还记得当时何婷婷请他教她游泳时，车乔正费了不少的时间才教会……真是花了他不少宝贵的自由时间，但和舒雅在一起就不一样了，他反倒希望舒雅可以学得慢一点，这样车乔正还可以和舒雅相处的时间更久一点……

“嗨！乔正，等我学会了游泳，我们一起比赛如何？”舒雅兴致盎然的问车乔正。

“那是当然求之不得啦！亲爱的！学会游泳就是要多多练习才能将这些技巧方法在实际练习中游得更好嘛！”车乔正开心的回答。