第七十五章 按摩（1/2）

沈全还想再听元彪多讲讲张三疯的事情，可是元彪也不过是听韩鼎偶尔提起过而已，哪有多少好讲的啊？他随便糊弄了沈全两句后，开始言归正传，传授混元桩的功法。

说起来，这混元桩姿势倒也不甚复杂，无外乎头正颏收、沉肩垂肘、涵胸拔背、松腰坐臀、曲膝圆裆之类，和马步桩相比，一是膝盖弯曲程度较小，另外就是手型不同。

元彪教沈全他们的马步桩其实是少林派的四平大马，只是因为两个小孩刚开始练功，姿势没有那么标准，特别是手型。

按说四平大马扎桩时，应该双手合十，双肩架平，但沈全他们现在扎马时，只不过双手抱拳置于腰间，比标准姿势的难度少了不是一点点。

而混元桩则要求双臂上抬，高不过肩，低不过腹，臂半圆，腋半虚，就像抱着一个圆球似的。此外，两手掌心要向内，指尖要相对，相距一拳之远，十指自然分开。

混元桩是内家桩功，除了上述姿势要求之外，更为重要的是在站桩的同时还要进行内功的修炼。按照元彪的话说，内功修行大致可分为三个阶段，一是静，二是守，三是动。所谓静就是指心无旁骛，物我两忘，所谓守是指精神内守，意贯全身，而所谓的动，并不是指身体的运动，而是指引导内力运行，进而打通全身各处要穴。

元彪讲了这么一通，沈全这才发现，练习内家桩功和自己修炼仙法有很多相似的地方。例如入静入定，元彪提示说应该似看非看、似听非听、似想非想，沈全越听越觉得耳熟，这些韩师兄早就和自己提起过了。

他如今引气勉强算是有了点道行，进入身静状态也不是什么难事。于是，他摆好姿势，照着平常修炼时的方法调整呼吸，意守祖窍，居然没费什么劲就已经练得像模像样了，让元彪真是艳羡不已，心中越发佩服小祖宗的资质远超常人。

————————————

当然，内功这方面沈全可以算是轻车熟路，但姿势可就不同了。虽然混元桩比马步桩省些力气，但好歹也是桩功啊！所以，之后的多半个时辰，沈全和沈士言一样，都是练一练，歇一歇，即便如此，沈全的腿肚子也是又酸又困，感觉都快要抽筋了。

练完功后，元彪见两个小鬼都有些焉了，坐在地上半天不往起爬。元彪眼睛一亮，说道：“看你俩也累坏了，要不俺给你按摩按摩怎么样？”

“按摩？”沈全一听就乐了，咧嘴笑道：“你还会按摩啊？我还以为就瞎子和老中医才会呢。”

“呃……”元彪见自己的马屁差点拍到马腿上去，眼睛一翻说道：“俺们习武之人，多少都会点医术的，平常有什么跌打损伤的，自己就能对付。怎么样，你俩要不要试试看，很舒服的哦！”

沈全看元彪的表情有些怪异，没敢答话。沈士言却在一旁谦让上了，说道：“我是哥哥，你是弟弟，应该你先来。”

沈全一吐舌头，耸肩说道：“三哥，还是你先来吧，你比我累多了。”

好嘛，他倒是说了句实话，不过这句话也把沈士言打击得不轻。沈士言故作生气道：“四弟，你先别得意，等过几天我一定会赶上你的。”说完，他在地上躺了个大字，冲元彪道：“来吧！”

元彪一副笑嘻嘻的模样，搓了搓手，又活动活动指头，然后向沈士言伸出了“魔爪”……

————————————

“噢……啊……噢……啊……”被元彪粗大手掌这么一揉搓，沈士言就像是被熊抓了似的，本就浑身酸疼的肌肉顿时感觉火辣辣的，忍不住鬼叫起来。

元彪边按住乱扑腾的沈士言，边嘿嘿笑道：“你别动啊，忍一忍，一会就好了。”他嘴里说着话，手下可没停，顺着沈士言的额头一直捏到了脚腕。

沈士言的鬼哭狼嚎一波高过一波，听得沈全眉头直皱，心道：好悬啊，地上躺着的幸亏不是自己！

沈全正这么想着，元彪已经把“魔爪”伸向了他，还诱惑道：“小祖宗，该你了，真的很舒服哦……”

沈全也不管身上有多疼痛了，爬起来就跑，结果，跑了没几步就听三哥在身后呻吟道：“哎呦，好舒服哦！”

“嗯？”沈全愣了，停下脚步回头一看，只见三哥一副十分受用的模样，居然还说了一句：“元彪，再给我捏一捏呗！”

难道，元彪没骗自己么？沈全迷糊了。

其实，沈全是真误会人家元彪了。不说别的，就冲着那颗金乌地灵丸，元彪也不能欺负他啊。

说起来，元彪武艺不错，自己又皮糙肉厚，倒是很少享受按摩的待遇，但他按摩的技术还真不是一般的好，呃，起码是二般的好。这技术咋练出来的呢？就是给韩鼎老祖宗按摩练出来的。韩鼎虽然有一身功夫，平常不会有什么跌打损伤。但架不住人胖啊，他的身体负荷比常人大多了！